Lista completa de todo lo que puedes comprar con los cupones SNAP en 2026: alimentos, límites y tiendas en Estados Unidos
Descubre qué puedes y no puedes comprar con SNAP en 2026, tiendas autorizadas y estrategias para usar mejor tus beneficios EBT este año
Te explicamos qué puedes comprar con tu tarjeta de SNAP en este 2026 en Estados Unidos. Crédito: Shutterstock
Cada mes, millones de familias en Estados Unidos dependen de los beneficios del programa SNAP (Supplemental Nutrition Assistance Program) para llevar alimentos nutritivos a su mesa. Estos cupones SNAP se cargan en una tarjeta EBT, que funciona como una tarjeta de débito en supermercados, mercados agrícolas y tiendas en línea autorizados. Pero ¿qué puedes comprar con ellos exactamente en 2026? Aquí tienes la lista completa de productos elegibles y lo que no puedes adquirir con tus beneficios SNAP mientras haces tus compras.
Qué puedes comprar con SNAP (alimentos permitidos)
Los beneficios SNAP están diseñados para ayudarte a adquirir alimentos y bebidas no alcohólicas destinados al consumo en casa. Entre ellos se incluyen:
- Frutas y verduras: frescas, congeladas o enlatadas.
- Carnes, aves y pescados: frescos, congelados o enlatados.
- Productos lácteos: leche, queso, yogurt y más.
- Panes, cereales y granos: desde tortillas hasta avena.
- Bebidas sin alcohol: agua embotellada, jugos con etiqueta nutricional y refrescos que no estén restringidos localmente (esto está cambiando).
- Semillas y plantas que producen alimentos: puedes usar tus beneficios para comprar semillas o plantas que te ayuden a cultivar frutas o verduras en casa.
- Snacks y alimentos empacados: bolsas de papas, galletas, cereales y otros productos con etiqueta de Nutrition Facts generalmente son elegibles.
Este amplio rango de productos permite a los hogares preparar comidas completas, saludables y adaptadas a sus tradiciones culinarias — un alivio para familias que enfrentan presupuestos ajustados.
Qué no puedes comprar con SNAP (restricciones importantes)
Aunque la lista de alimentos permitidos es amplia, existen límites claros sobre lo que SNAP no cubre:
- Bebidas alcohólicas: cerveza, vino, licores y similares están prohibidos.
- Productos de tabaco: cigarrillos y otros productos derivados del tabaco no están permitidos.
- Vitamínas, medicamentos y suplementos: artículos con etiqueta de Supplement Facts no son elegibles.
- Alimentos calientes al punto de venta: cualquier comida preparada y caliente no puede comprarse con beneficios SNAP.
- Artículos no alimentarios: incluidos alimentos para mascotas, productos de limpieza, papel higiénico, artículos de cuidado personal y cosméticos.
- Animales vivos: en la mayoría de casos estos productos también están excluidos.
Estas reglas buscan asegurar que los beneficios se usen específicamente para alimentos que se consumen en el hogar y contribuyen a una dieta familiar nutritiva.
Cambios locales en 2026: algunas restricciones nuevas
A partir de 2026, varios estados han obtenido exenciones del USDA para limitar aún más lo que puede comprarse con SNAP. En estados como Indiana, Iowa, Nebraska, Utah y West Virginia, por ejemplo, ya no se permiten compras con SNAP de:
- Refrescos, bebidas azucaradas y bebidas energéticas
- Dulces y golosinas
- Algunos alimentos procesados de bajo valor nutricional
Estas restricciones varían por estado y se implementan gradualmente conforme los minoristas actualizan sus sistemas para reflejar los cambios en las reglas.
Tiendas y formas inteligentes de usar tus beneficios
Puedes usar tu tarjeta EBT para comprar alimentos en:
- Supermercados grandes y cadenas como Walmart, Target o Costco
- Tiendas de barrio y tiendas de comestibles locales autorizadas
- Mercados agrícolas que aceptan EBT
- Algunas plataformas de compras en línea autorizadas para SNAP
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